Einfache Hotels, Pensionen und 2 Übernachtungen in komfortablen Zelten

In Kathmandu kommen wir im Hotel Nana unter, in Pokhara im Hotel Panorama. Das bessere Hotel ist das in Pokhara. Das Hotel in Kathmandu hat eine schöne Dachterrasse. In den Hotels gibt es vor allem Zweibett- und Dreibettzimmer.
Auf der Wanderung übernachten wir in Lodges. Das sind privatgeführte Unterkünfte in denen man auch immer essen kann. Es gibt richtige Betten in vor allem Zwei- und Dreibettzimmer. Fließend Wasser gibt es an einer Waschgelegenheit, Duschen wird nicht täglich möglich sein und manchmal nur mit „Eimerdusche“. Also: Waschlappen nicht vergessen… Die Lodges sind entweder aus Holz oder Natursteinen gebaut. Das hängt auch von der Höhe ab. Je höher die Übernachtungen liegen, desto kälter wird es nachts. Ein Dreijahreszeiten-Schlafsack ist zwingend erforderlich für die Reise. Beim Rafting kommen wir in Zelten unter. Die Zelte verfügen über Feldbetten mit Auflage. In Chitwan übernachten wir in einer Lodge.

Für unsere Reisen nach Nepal nutzen wir vor allem Emirates Airlines, Etihad Airways oder Quatar Airways. Es gibt keine Nonstopflüge von Deutschland nach Kathmandu. Die An- und Abreise dauert in der Regel zwischen 14 Stunden und 18 Stunden, je nach Aufenthaltsdauer beim Zwischenstopp.

Auf Anfrage und früher Buchung können wir meist auch Düsseldorf, Hamburg, Berlin und München als Abflughafen möglich machen. Die Gruppe trifft sich dann beim Zwischenstopp und fliegt gemeinsam weiter.

Bei den Langstreckenflügen können 23 kg Gepäck aufgegeben werden und 8 kg im Handgepäck mitgenommen werden.

Rucksäcke/Taschen:

• Kleiner Tagesrucksack oder Umhängetasche
• Rucksack (etwa 50l) + Regenschutzhülle

Sachen für die Wanderung:

• Knöchelhohe Wanderschuhe
• Schlafsack (Komfortbereich um 0°C)
• Wanderungstöcke
• 4 Unterhosen (keine Baumwolle)
• 3 Funktionsshirts
• 1 Garnitur lange Unterwäsche
• 1 Badehose
• Lange Wanderhose
• 1 lange Zippoff Hose
• 1 Fleecepulli oder Windstopperjacke
• 3 Paar Wandersocken
• Regenjacke
• Regenhose
• 1 Paar Gamaschen
• Mütze, Handschuhe
• Badeschlappen
• Stirnlampe (Batterien)
• Taschenmesser
• Wäscheleine

Sachen für den Rest der Reise:

• Jeans
• 3 Baumwollshirts
• 5 normale Unterwäsche
• 3 paar Socken
• Normale Schuhe
• Kamera (Ladekabel)
• Papier & Kugelschreiber
• EC-Karte/Kreditkarte
• Kulturtasche
• Lektüre

Reiseapotheke

• Mittel gegen Kopfschmerzen und Durchfall
• Blasenpflaster/Druckstellenpflaster
• Sporttape (für alles gut)
• Normale Pflaster
• Elektrolyte und Mineralstoffe
• Elastische Binde 

Zusätzlich empfohlene Ausrüstung:

• Notproviant (Traubenzucker, Studentenfutter, Müsliriegel)
• Taschentücher / Toilettenpapier

„Peel it, cook it or forget it“ (Schäl es, koch es oder vergiss es). Bananen und Orangen sind geeignet, Äpfel müssen sorgsam geschält werden. Blattsalat dagegen ist tabu. Essen auf der Reise ist kein Problem, ihr dürft aber nicht Käse oder Wurst zum Frühstück erwarten. Nepali essen von Hause aus schon zum Frühstück herzhaft, haben sich aber gut auf die Bedürfnisse der Wanderer eingestellt. Pfannkuchen und Porridge (gekochte Haferflocken) werden das Frühstück dominieren, es gibt meist auch Fladenbrot, Marmelade und Honig. Mittags wird immer halt gemacht, wo man essen kann. Müsliriegel und/oder Trockenfrüchte müssen also nur in geringen Mengen mitgenommen werden. Gerade wenn man von frischem Obst abgeschnitten ist stellen getrocknete Aprikosen, Äpfel, Mangos oder Feigen eine gute Möglichkeit dar das Bedürfnis nach Frische zu Befriedigen.

Dal Bhat ist das Nationalgericht in Nepal. Es besteht in der Hauptsache aus Linsensuppe, Reis und ein Gemüsecurry der Saison, dazu gibt es mixed pickles. Die meisten Nepali essen es mittags und abends, also 730 Mal im Jahr. Sollte man probieren, wenn man da ist. Dal Bhat ist ein vegetarisches Gericht und Vegetarier sind in Nepal sehr gut aufgehoben. Die Einflüsse aus der chinesischen und indischen Küche sind groß und so gibt es viele vegetarische Reis- und Nudelgerichte. Vegetarisch kann ich als Essen in der Mittagspause sehr empfehlen. Niemand muss auf Fleisch verzichten. Überall, wo ihr herkommt ist man auf Touristen eingestellt. Kühe sind heilig und werden nicht gegessen, Hühner, Enten, Gänse und Büffel stehen auf der Speisekarte. In eurem Stadtviertel in Kathmandu geht es sehr international zu da gibt es fast alles, auf der Wanderung gibt es nicht alles, aber mehr als man annehmen kann.