Während des Treks übernachten wir im mitgebrachten Zelt. Die restlichen Nächte verbringen wir in Hostels/Pensionen.

Der Hinflug startet von Frankfurt nach Kiruna. Der Rückflug ist ab Harstad nach Frankfurt geplant.

Anspruch der Wanderung: Die Länge der Tagesetappen liegt zwischen 12km und 20km. Zwischen 5h und 8h sind für die Etappen vorgesehen. Die zu bewältigenden Höhenunterschiede liegen zwischen 500 HM und 1.000 HM. Der Rucksack wiegt zu Anfang der Wanderung zwischen 16kg und 22kg. Technisch anspruchsvolle kommen selten vor. Regen, Schnee u. Wind können die Bedingungen erschweren. Das Material muss gut sein. Regendichte Jacke und Hose sind wichtig.

Rucksack

• Rucksack (60l – 80l) + Regenhülle
• Packbeutel in verschiedenen Größen

Zelt/Ausstattung

• Zelt ca. 3,5kg für 2 Personenzelt, windstabil bis 80 km/h
• Heringe, Stangen, Abspannleinen, Reparaturset (Reperaturhülse)
• Zeltunterlage
• Isomatte oder selbstaufbl. Matte
• Schlafsack (Komfortbereich einschl. -5°C)
• Inlay für Schlafsack
• Wäscheleine/Klammern

Kochgerät

• Faltbarer Wasserkanister oder Schlauch
• Kochgeschirr (Topf, Teller, Becher)
• Kocher
• Brennstoff (vor Ort kaufen)
• Feuerzeug/Streichhölzer
• Besteck
• Geschirrtuch + Schwamm + Spülmittel
• Trinkflasche

Kleidung

• Regendichte Kleidung (Jacke und Hose)
• Jacke oder Pulli aus Fleece/Softshell/Windproof
• Trekkinghose
• Gamaschen
• Hemden/T-Shirts
• Unterwäsche
• Thermounterwäsche
• Wandershort
• Wandersocken
• Wanderschuhe (siehe Kapitel Schuhe)
• Trekkingsandalen
• Sonnenbrille
• Hut/Mütze + Handschuhe
• Badehose

Reiseapotheke

• Schmerztabletten
• Tabletten gegen Durchfall
• Blasenpflaster
• Druckstellenpflaster
• Sporttape (für alles gut)
• Normale Pflaster
• Elastische Binde
• Alu-Rettungsdecke
• Persönliche Medikamente
• Mittel zum Entkeimen von Wasser
• Mineral-/Vitamintabletten
• Ohrstöpsel

Körperpflege

• Trekkinghandtuch
• Biologisch abbaubare Seife
• Toilettenpapier
• Zahnbürste/Zahnpasta
• Lippenpflege
• Sonnencreme
• Mückenschutz
• Toilettenpapier, Taschentücher

Sonstiges

• Teleskopwanderstöcke
• Taschenmesser
• Trillerpfeife
• Taschen- oder Stirnlampe
• Handwaschzeug
• Reperaturkit (Zelt, Kleidung)
• Spiele (Karten/Würfel)

Nach Wunsch

• Fotoausrüstung (Kamera, Filme, Batterien)

Mit einer EC-Karte kann man an den Geldautomaten problemlos Geld abheben. Die wichtigsten Kreditkarten werden fast überall akzeptiert. Es ist nicht notwendig vor Reisebeginn Geld zu tauschen. Am Flughafen von Kiruna gibt es Geldautomaten. Vor Ort bekommt man meist einen besseren Kurs als in Deutschland.

Das Thema Essen ist beim Trekking sehr wichtig. Der Kalorienverbrauch liegt bei etwa 3000 kcal pro Tag. Die erste Konsequenz sollte sein Lebensmittel mitzunehmen, die kein Wasser und viele Kalorien enthalten. Ein Mix aus Spezialnahrung aus dem Outdoorladen und günstigen Supermarktgerichten bringt Abwechslung und hält die Kosten im Rahmen. Müsliriegel und Süßigkeiten nicht vergessen. Da Schweden teuer ist solltest Du das Essen für die Wanderung schon aus Deutschland mitnehmen.